Personal Training
Hier entsteht Raum für deine persönliche Weiterentwicklung!
Bedürfnisorientiert
Mit Dir gemeinsam gestalte ich das Training ganz nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen. Egal, ob als Anfänger, bei einem Leistungsplateau, nach einer Verletzung oder im leistungsorientierten Bereich, unterstütze ich Dich bei der Erreichung Deiner Ziele.
Inklusiv
Bei mir ist jeder willkommen, mit oder ohne Behinderung, vom Kind bis zur Rentner*in.
Flexibel
Ob für Dich allein, mit Deiner besten Freund*in oder Deinem Kind - das Training passt sich Deinem Leben an und nicht anders herum!
Individuell
Manchmal braucht es nur eine einzelne Stunde, manchmal darf es aber auch etwas mehr sein. Ich begleite Dich gerne kurz- und langfristig auf Deinem Weg.
Individuelles Coaching
Du begegnest gerade eine herausfordernden Zeit oder möchtest Dich auf persönlicher Ebene weiterentwickeln? Die Kletter- und Boulderwand bietet Dir dafür einen breiten Schatz an Möglichkeiten, neue Erfahrungen zu machen und Dich in sicherer Umgebung auszuprobieren.
Gemeinsam können wir erarbeiten, wie Dich das Erleben an der Kletterwand in Deinem Alltag unterstützen kann. Wir gestalten einen sicheren Raum, in dem wir mit Herausforderungen arbeiten können oder mehr Sicherheit und einen stabilen Stand schaffen können. Dabei gilt immer: alles kann, nichts muss!
Tagline
Mental Training für Kletternde
Ob Vorstiegangst, Leistungsplateau oder Druck beim Bouldern – ich unterstütze dich dabei, mentale Hindernisse zu überwinden und deine Stärke gezielt einzusetzen. Durch individuelle Techniken lernst du, Ängste zu kontrollieren, dich zu fokussieren und selbstbewusst jede Route anzugehen – egal ob am Fels oder in der Halle. Dein Kopf kann dein stärkster Verbündeter sein – lass uns das nutzen!
Workshops und Seminare
Ihr wollt eure Kletterhalle, euer Training oder euer Team inklusiver und leistungsstark gestalten – für Menschen mit und ohne Behinderung? In meinen Workshops vermittle ich euch praxisnahe Methoden, um Barrieren abzubauen, adaptive Techniken zu integrieren und ein motivierendes Umfeld für alle Leistungslevels zu schaffen. Ob inklusive Kurskonzepte, angepasstes Techniktraining oder Teamentwicklung – ich gebe euch das Handwerkszeug, um Vielfalt und Leistung im Klettersport zu vereinen.
Gemeinsam machen wir Klettern zugänglicher und professioneller – für alle!
Vorträge und Medienarbeit
Ich bin begeistert von dem, was ich tue und ich teile diese Begeisterung gerne mit Menschen. Spannende Insights aus dem Leben einer Paraclimberin und Coachin, die Entwicklung des Parasports zum Leistungssport oder mein Weg von der begeisterten Kletterin zur begeisterten Parakletterin trotz vieler Hürden und Umwegen. Lass uns gemeinsam die Geschichte weitererzählen.
